半年之后，姑蘇已到深冬時節，滿目蕭瑟，萬物休養生息。

武成玉還是天未亮就起身練習牛馬樁，這些日子從未間斷。冬練三九，夏練三伏，環境改變人，前世的他爬山都嫌累，何曾有過如此勤力，

牛馬樁第一式當牛做馬自兩個月前已經練成，接下來還需要每天練習，直到全身筋骨完全蛻變，按照竹簡說明，這一式起碼要修煉兩年，還有很大的提升空間。

現在的武成玉，個子比在固山時提高了半個頭，兩個膀子也有一百多斤的力道，要知道他現在才剛滿11歲，關鍵是牛馬樁提升本身力量是從修煉第三式才正式開始，現在力量的提升全來自筋骨的不斷強健。

他現在著手練習的是第二式，牛高馬大，也許在古人眼中，身材高大才是力量的象征，這一式的作用主要是提高身高擴大骨架，并且增強筋腱的伸縮度。

武成玉雙腿跟腱明顯增加了，并且通過內視可以清楚的看到自己的骨骺線，按照后世的常識，人體的骨骺線決定著身高的增長，骨骺線閉合則身高增長停止。

而修煉牛高馬大，可以有效的控制骨骺線，最大限度的延緩閉合速度，這已經算是違反人體基本的生長規律了。

理論上，牛高馬大練成后，可以維持骨骺線的開合狀態，也就是說，保證營養足夠的情況下，武成玉就算是長到可以低頭俯視姚銘都沒問題，當然這只是一種設想。

武成玉的理想狀態是當身高達到185左右，就控制骨骺線閉合，在南宋江南地區這樣的身高已經可以算作巨漢。

他愈是修煉牛馬樁就愈發覺得這門外功的神奇之處，對于人體的改造近乎于神跡。

除了牛馬樁，他的龜孫法也愈發熟練，這個功法的神奇之處必須要大成才能體現，修煉難度比牛馬樁大的多，現在的武成玉已經可以在清醒狀態下一直保持龜孫法的呼吸方式。

具體效果在于他的體力得到大幅增長，氣息悠長，且體力恢復速度加快，往常修煉一個時辰就筋疲力盡，現在他的體力在不考慮過度修煉損傷筋骨的情況下，修煉整整一個上午都不在話下。

按照竹簡的告知，他現在睡眠狀態下，龜孫法還是只能維持很短時間，還沒有形成完整的肌肉記憶，可就是這很短時間也足以讓他很快進入深度睡眠，每天早上起來都神采奕奕。

想要每天行走坐臥睡眠完全維持龜孫法，起碼還要一年時間，武成玉對練成之后的效果抱有極大期望。

但這幾個月，除了早上練習外功，武成玉將所有的精力都放在了融合全性神功，改造碧浪心法之上。

這個過程是絕對不可能一蹴而就的，這不像是當初改造碧波心法，碧波心法他修煉五年，爛熟于心，且相對簡單。

全性心法的運功路徑圖極其復雜，百轉千回，光是在竹簡的指導之下一點一點的理解全性心法，熟記這些路線，武成玉就花了整整一個月的時間，大致能說出個所以然來。

接下來首先是將手厥陰心包經和足厥陰肝經有缺陷的運功路徑補足，再將全性心法的運功路徑和碧浪心法相對照，將竹簡提示下可以融合的部分，在內視和超凡五感的作用下連接起來，高度重視開拓新路徑時身體是否有異樣。

即便多重保障，武成玉也有兩次險些走火入魔，足足養了十幾天，如此這般小心翼翼，又時不時冒險大膽進取一番，時至今日，全性的修身之法已經基本融入了碧浪心法中。

半年的時間已經是神速了，若是沒有竹簡這個金手指，在不考慮走火入魔的情況下，武成玉也至少要兩年時間。

但現在的功法仍然是個半成品，全性修身之法的五條隱脈還沒有與新的心法融合。

竹簡評價：無名心法（待命名），道門頂級筑基心法，煉精化氣，練氣化神，滋養筋骨和全身經絡，常保青春，延年益壽，大成之后百歲高齡仍可健步如飛。

內氣積累迅速，內力可逐漸轉為壓縮進化為真氣，儲量大，威力驚人，修煉此內功，可在五年后進入一流高手行列，十年后單論內力不亞于此世頂尖高手。

缺點：目前只有原碧浪心法的三條隱脈，原全性心法的五條隱脈尚未融入，算不得頂尖神功。

看到竹簡的評價，武成玉對現在的功法非常滿意，十年后僅憑內力應該可以與五絕持平了，放在外面已經是神功級別，只不過在竹簡眼中仍然差了點意思。

不過現在武成玉暫時沒有心思接著改造心法，繼續融入五條隱脈，最近半年實在是太耗費心神，如果不是有龜孫法掃除負面狀態，他早就支撐不住了，光是現在這個心法就足夠他練很久了。

今天的藥浴要武成玉自己準備，阿苦現在已經完全撒歡了，每天吃了早飯就跑出去，中午不知道在誰家混一餐，到了晚飯時才知道回來，武成玉給她準備了毽子、沙包，小丫頭已經成了這一帶小姑娘的大姐大。

不過水剛燒了一半，阿苦居然推門而入，提早回來了，這個時代棉花已經傳入，武成玉想辦法搜集一些給阿苦做了棉衣棉褲，外面再裹上一件皮裘，原來的小胖妞現在完全就是個皮球。

“哥哥，村口有人送東西給你，還有你的信，我把信給你拿回來了，東西太多我拿不動，等下他們送過來。”

武成玉接過信一看，果然是陸志毅的，在這個世界武家坡以外，他也就只有岳家軍后裔這些朋友。

這半年來，陸大哥等人書信不斷，時不時的捎些東西過來，何知瑜還給武成玉和阿苦做了幾身衣服，幾個月前陸志毅還親自來了一趟，看看武成玉在家族中過得如何，現在算算日子，他夫人肚子里那個孩子肯定已經降生了。

武成玉打開信一看，果然如此，陸志毅信中說，他夫人又給他生了個兒子，取名陸立鼎，剛剛滿月。

還說陸展元這個臭小子，愈發調皮，特別喜歡跟小姑娘混在一起，讓他這個當爹的甚為頭疼。

你看，你看，三歲定八十，陸展元的渣男體質已經開始發育了，將來把李莫愁招惹回來，說不定還要武成玉這個當叔叔的給他擦屁股。

不過武成玉對陸展元沒什么惡感，在外面花，回到家還知道跟原配成親，已經算很有責任感了，武成玉前世所見的渣男包括他自己，相比之下陸展元算個嘚。