訓(xùn)練結(jié)束，送走球員。

唐森拽上訓(xùn)練組所有成員，來到球場。

“格雷格，你來防我。”

唐森招呼布里滕納姆來防自己。

接下來姚明往哪個(gè)方向發(fā)展，具體練什么技術(shù)，唐森自己也得研究研究，試一試。

布里滕納姆身高1米93，體重就不提了。

人到中年，哪怕是訓(xùn)練師，一樣得發(fā)福。

他側(cè)重于體能訓(xùn)練，但在這個(gè)行業(yè)浸淫這么多年，技術(shù)肯定是有的。

籃筐左側(cè)，唐森背身，炸球向后靠打。

身體蜻蜓點(diǎn)水般的一個(gè)接觸，留有余力的唐森迅速后轉(zhuǎn)身，跳投出手。

節(jié)奏這一塊兒，唐森把握的很好。

布里滕納姆本能的發(fā)力去扛，用力過老，再起跳封堵就會(huì)慢一拍。

球進(jìn)。

旁邊特德斯基立刻道：“唐，你的速率太快了，姚達(dá)不到你這種速率。”

他們知道唐森要干什么。

布里滕納姆也贊同點(diǎn)頭。

“再來。”

唐森放慢速率，給更強(qiáng)的對抗，炸球擠開布里滕納姆，右腳為軸，向底線轉(zhuǎn)身，拔起出手。

布里滕納姆縱身一躍，出手受到干擾。

落地的唐森略一思索，示意再來。

接下來，唐森一口氣試了幾十次，放慢速率，然后在不同的位置，嘗試了各式各樣的轉(zhuǎn)身跳投。

試圖代入姚明的情境，看看哪一種進(jìn)攻方式更有效率。

“不行。”

唐森停下，問眾人有什么看法。

眾人對視一眼，七嘴八舌的說自己意見。

原先布里滕納姆的手下，訓(xùn)練師內(nèi)特·凱丁道：“唐，你加后仰是為了拉開出手空間，但難度是不是太高了。”

誰都知道后仰難練。

布里滕納姆贊同點(diǎn)頭：“我覺得姚的腳步很好，就最基礎(chǔ)的翻身跳投，他有身高優(yōu)勢，足以拉開空間了。”

“干脆不要翻身，直接后仰呢？”

特德斯基提出了不同的看法，認(rèn)為翻身跳投的效果不一定好。

“夏天的時(shí)候，我仔細(xì)對比過姚和凱文，姚太高太重了，他的腿上爆發(fā)力不如凱文，前置動(dòng)作太多，對手有足夠的時(shí)間來完成封堵。”

這種情況，還不如直接后仰，省去翻身的動(dòng)作。

幾人說的情況，唐森都考慮到了。

“感覺不太對。”

唐森抿抿嘴，撂下一句你們等著，快步離開了訓(xùn)練場。

不大會(huì)兒，唐森帶著一個(gè)安保人員返回。

他叫拉斐爾。

人挺激動(dòng)，跟唐森滔滔不絕的說著自己特別喜歡打球，就是太矮了。

他的確不高，布里滕納姆估摸著他只有一米六出頭。

“拉斐爾，你來防守我。”

唐森背身倚靠住拉斐爾，當(dāng)自己站直，拉斐爾壓低身體，腦袋只到自己肩膀的時(shí)候。

視野開闊。

唐森默默點(diǎn)頭，這個(gè)感覺才對嘛。

估計(jì)姚明在場上，面對大多數(shù)只有2米1內(nèi)線的時(shí)候，就是這樣的感覺。

拉斐爾水平有限，唐森隨便一個(gè)節(jié)奏變化，就能把他晃的暈頭轉(zhuǎn)向。

就這還是降低了速率。

不過唐森主要是找感覺，哪種進(jìn)攻方式更好，自己心里有評判標(biāo)準(zhǔn)。

一次次嘗試。

唐森背身靠住，發(fā)力向后頂，僵持住。

而后右肩微微一沉，有那么一個(gè)重心要改變的趨勢，而后在炸球的同時(shí)，重置腳步，左腳向后，向上線不露痕跡的移動(dòng)了一小步。

右腳蹬地發(fā)力，左腳為軸，直接向上線轉(zhuǎn)身。

把虛晃的前搖動(dòng)作減少到最低程度，在炸球啟動(dòng)的階段，完成腳步重置。

細(xì)節(jié)左腳卡位置，轉(zhuǎn)身之后直接起跳。

跳的不高，但是加了后仰。

拉斐爾經(jīng)驗(yàn)匱乏，反應(yīng)慢，所以他沒吃晃。

但更好，他跟著唐森同步上壓，伸手封堵。

不過這個(gè)時(shí)候，身高臂展的優(yōu)勢顯現(xiàn)出來了。

唐森穩(wěn)穩(wěn)命中。

落地之后，唐森回憶了一下整個(gè)過程，伸手示意再來。

還是同樣的位置，就直接轉(zhuǎn)。

這一次，炸球轉(zhuǎn)身的時(shí)候，唐森就已經(jīng)開始起球，在面框起跳的時(shí)候，球已經(jīng)舉了起來。

減少起球時(shí)間，把注意力放在身體姿態(tài)的保持和調(diào)整上。

后仰，空中有那么微微一頓，投出籃球。

“唐，這個(gè)感覺有點(diǎn)兒對了。”

布里滕納姆眼前一亮。

唐森微微點(diǎn)頭，是找到那么一點(diǎn)兒感覺了。

但特德斯基還是不同的看法，道：“唐，你直接轉(zhuǎn)身，是減少了虛晃的前置動(dòng)作，讓出手更快。”

“但翻身跳投依舊會(huì)降低出手的穩(wěn)定性，需要長時(shí)間的訓(xùn)練才能投的準(zhǔn)，真不如就直接后仰。”

唐森思索一下，搖頭。

“弗雷德，你得考慮姚在場上所面對的環(huán)境。”

姚明大多數(shù)的時(shí)候，都是先要位，要到位了，背身接球。

如果直接后仰，還要加一個(gè)轉(zhuǎn)身面框的過程。

而這個(gè)時(shí)間，可能對方已經(jīng)協(xié)防過來包夾了。

從背身接球的時(shí)候直接轉(zhuǎn)身，加快了出手速度，可以讓對手來不及包夾。

特德斯基一點(diǎn)就透，道：“的確，是要考慮實(shí)際情況。”

唐森繼續(xù)試驗(yàn)。

半晌停下。

“我怎么發(fā)現(xiàn)，試來試去，最后還是帕特里克那些東西。”

唐森先感謝了一下拉斐爾，然后對特德斯基幾人道。

減少虛晃，直接轉(zhuǎn)。

這其實(shí)就是去年自己教布朗的東西。

也就是尤因的東西。

尤因沒有奧拉朱旺那種速率，腿不夠長，一腳邁出去的步幅也趕不上奧拉朱旺。

他的翻身跳投就是直接轉(zhuǎn)，沒什么虛晃動(dòng)作，靠對抗，靠扎實(shí)的腳步，靠一些腳步卡位的小細(xì)節(jié)。

而在他巔峰的時(shí)候，算是還有一些爆發(fā)力，所以起跳的發(fā)力還可以。

最重要的，他投籃準(zhǔn)。

只能說萬變不離其宗，尤因這個(gè)中鋒教科書，其實(shí)把中鋒能玩兒的東西都玩了一遍。

當(dāng)然，具體到個(gè)人，肯定要調(diào)整。

像布朗。

他年輕，爆發(fā)力十足。

夏天布朗練的翻身跳投，唐森給出的方案是轉(zhuǎn)身之后，向外邁步，主動(dòng)去拉開空間。

他可以用爆發(fā)力，彌補(bǔ)步幅過大所造成的發(fā)力不充分。

而到了姚明。

他腿上的爆發(fā)力是不如布朗的，如果靠更大的步幅去拉開空間，他起跳會(huì)不夠穩(wěn)定。

那就換條路，用后仰去創(chuàng)造空間。

這也算是因人而異。

對于他們這種級別的球員來說，毫厘之間的差距，就注定姚明很難走布朗的道路。

提起尤因了，布里滕納姆深以為然的點(diǎn)頭。

他在尼克斯干了這么多年，尤因的技術(shù)有多好，他深有體會(huì)。

“對了，這個(gè)賽季打完，帕特里克是不是該退役了，那他退役之后，是不是可以回紐約，幫忙培養(yǎng)一下姚？”

總冠軍拿到了，圓夢了，尤因都40了，合同走完，他估計(jì)是應(yīng)該要退役了。

尤因怎么想的，唐森可不知道。

不過去年在魔術(shù)，尤因是沒少幫助自己訓(xùn)練布朗。

“就這樣吧，下午讓姚試一試。”

唐森叫停，感謝了一下拉斐爾。

自己試了，有感覺。

但這沒用，得看姚明能不能找到感覺。

下午的訓(xùn)練還是四點(diǎn)開始。

訓(xùn)練開始之后，唐森就拽上姚明和錢德勒，然后一板一眼的教姚明去轉(zhuǎn)身。

就從籃筐左側(cè)，低位這個(gè)點(diǎn)位開始。

“先頂，在炸球之前，做一個(gè)向右側(cè)下球的動(dòng)態(tài)。”

“在炸球的時(shí)候，腳步要重置，尤其是注意我的左腳。”

“然后轉(zhuǎn)，右腳蹬地直接起。”

唐森演示。

動(dòng)作上，姚明學(xué)的很快，一次次轉(zhuǎn)身，很快就找到了感覺，動(dòng)作協(xié)調(diào)了不少。

唐森給姚明換了【后仰大師】的標(biāo)簽。

有標(biāo)簽的專項(xiàng)理解。

【風(fēng)情】，【腦子】，【長腦子】。

這些徽章都可以增加技術(shù)理解。

最后還有【實(shí)踐】這枚徽章增加經(jīng)驗(yàn)的轉(zhuǎn)化。

再加上姚明自身技術(shù)過硬，所以在起步階段，他很快就練的有模有樣。

這些都是基礎(chǔ)腳步的應(yīng)用，他問題不大。

關(guān)鍵還是在有人防守下，轉(zhuǎn)身之后的后仰出手。

畢竟加了后仰，投籃的難度可想而知。

一上來，姚明是咣咣打鐵，投不進(jìn)。

可讓唐森有些意外的是，就練了一會(huì)兒，姚明的命中率還上來。

唐森敏銳的注意到，他調(diào)高了出手點(diǎn)。

叫停了姚明，唐森走過來問他是出于什么樣的考慮這么做。

姚明說也沒什么特別考慮，就是很自然的調(diào)高了弧線。

唐森心說你可不是這樣的。

后仰跳投，調(diào)高球的弧線很正常。

但別人調(diào)高弧線，是增加小臂的行程。

而姚明剛才呢，是單純的拔高出手點(diǎn)。

他用了近乎于直臂投籃的方式。

在中國的時(shí)候，姚明有很多直臂投籃。

但跟著唐森訓(xùn)練之后，慢慢的還是回到了標(biāo)準(zhǔn)的三個(gè)九十度。

關(guān)鍵后仰加直臂跳投，試試就知道有多難了。

哪怕姚明后仰的幅度不大。

因?yàn)檫@么投太依賴手腕的力量了。

或者說，純靠手腕去發(fā)力。

增加了難度，他還投的更準(zhǔn)了。

唐森一拍腦門兒，恍然大悟。

天勾！

大量練天勾，姚明的手腕力量很足。

“森哥，怎么了，不對嗎？”姚明反問。

唐森回過神來，搖頭，示意他繼續(xù)。

他又不是什么菜鳥，他自己可以去調(diào)整，適應(yīng)，找到更適合自己的方式。

現(xiàn)在就是一個(gè)試錯(cuò)的過程。

只是唐森沒想到，苦練天勾，還有這種好處。

他這個(gè)身高，加了后仰，還用直臂的方式調(diào)高了出手點(diǎn)。

這簡直了，誰能防住？

而且隱隱的，唐森腦海里還擦起了一絲靈感火花。

但再去捕捉，又找不到了。

定定神，唐森繼續(xù)觀察姚明。

調(diào)高出手點(diǎn)，讓錢德勒很難受。

而且唐森注意到，姚明后仰的姿態(tài)控制的也不錯(cuò)。

自己要求他不用跳的那么高，畢竟本身就夠高了，做不出喬丹麥迪那種夸張的后仰幅度。

但這么高的身高，轉(zhuǎn)身后仰，能把姿態(tài)控制的這么穩(wěn)，真不是一件容易的事情。

感覺跟他嘗試去練夢幻腳步有關(guān)。

還有沖浪，游泳池的訓(xùn)練也不是白練的，他平衡性不差的。

趁著休息間隙，唐森過來問錢德勒什么感受。

技術(shù)厲不厲害，得問防守人。

錢德勒擰著眉毛，有些郁悶的道：“我感覺不離開尼克斯，這一輩子只有打替補(bǔ)的份兒了。”

如今的尼克斯是競爭，優(yōu)勝劣汰。

本來錢德勒就覺得自己競爭不過姚明。

現(xiàn)在嘛。

錢德勒瞥了眼姚明，感覺此生無望了。

他忍不住對姚明道：“姚，你這么高，還后仰，你讓別人怎么去防你？”

錢德勒比劃了一下。

姚明練了多少次，他就防了多少次。

哪怕他知道姚明要往上線轉(zhuǎn)，可以提前起跳去封鎖，依舊很難干擾到姚明。

自己尺寸不小的。

臂展雖然差一些，只有2米21，但穿鞋身高2米16，并不低。

可依舊很難干擾到姚明的出手。

那如果在實(shí)戰(zhàn)中，根本不知道姚明下一步的動(dòng)作是什么，對手只會(huì)更頭疼。

“沒那么夸張，要對自己有信心。”唐森鼓勵(lì)道。

他這口氣，好像放棄治療一樣。

信心？

錢德勒苦笑，心說自己都不對自己抱有信心。

“那就先這么練。”

就眼下來看，感覺是不錯(cuò)的，方向也對。

練出來了，那以后在中距離這一段上，姚明的進(jìn)攻手段會(huì)更加豐富，也會(huì)變得更難防。

隨之而來的，唐森也要調(diào)整一下訓(xùn)練計(jì)劃。

身體這塊兒要調(diào)整。

既然練轉(zhuǎn)身跳投，那肯定要增加下肢爆發(fā)力，還有平衡性的訓(xùn)練。

技術(shù)這一塊兒，就多花時(shí)間，集中去練。

時(shí)間來到12月。

4號這天，尼克斯在主場迎來了新賽季第一個(gè)重量級對手。

衛(wèi)冕冠軍魔術(shù)。

“先生！”

當(dāng)屬布朗最為激動(dòng)，球員出場之后，第一時(shí)間跑過來找唐森。

這可是自己的親傳大弟子，唐森自然高興。

布朗又跟姚明打招呼，好奇的問姚明有沒有把天勾練出來了。

說一會(huì)兒他想見識見識。

“那你可得失望了。”姚明搖頭。

天勾這個(gè)東西，哪是說練就能練出來的。

“唐。”

里弗斯也走了過來，親切的和唐森擁抱打招呼。

抱著唐森的時(shí)候，久久沒松開。

“唐，我都已經(jīng)開始懷念你了。”

他目光深沉。

這個(gè)賽季少了比盧普斯這位場上大腦就不說了，關(guān)鍵是唐森不在，里弗斯總感覺球員進(jìn)步緩慢。

或者說就沒有進(jìn)步，完全就是在吃老本兒。

直接的結(jié)果就是魔術(shù)戰(zhàn)績有所起伏，現(xiàn)在只排在東部第二。

唐森開玩笑一樣的道：“懷念是吧，那你來紐約吧。”

正好尼克斯缺個(gè)主教練。

而且唐森真覺得里弗斯挺適合如今的尼克斯。

他擅長鼓舞人心，這幫年輕新秀，就需要他這樣的雞血教練來激發(fā)斗志。

“我倒是想。”里弗斯哈哈一笑。

紐約大舞臺，他也想來啊。

晚上七點(diǎn)半，比賽開打。

對上布朗，姚明就沒那么輕松了。

像籃下要位，布朗的對抗很足，想要到很深的位置，不是一件容易事。

而且PJ·布朗的協(xié)防很到位。

他知道斯威夫特沒什么投籃能力，可以大膽的過來包夾。

而麥迪更是直接把杰拉德·華萊士打成了提款機(jī)。

一上來，魔術(shù)就干了尼克斯一個(gè)10比3。

休斯頓被薩瑟鎖死。

他能跑，薩瑟比他更能跑。

拼身體對抗，薩瑟也不怵。

場邊的唐森都不免無奈，上個(gè)賽季自己的所有努力，算是變成回旋鏢打在自己身上了。

兩個(gè)核心都發(fā)揮不好，更不用指望一群菜鳥了。

這個(gè)時(shí)候，還是姚明，主動(dòng)改變了打法。

他開始提出來，和比盧普斯打擋拆。

但用處也有限。

布朗一樣能拉的出來。

去年總決賽上，他也經(jīng)常拉出來，用中距離懲罰奧尼爾。

哪怕姚明出現(xiàn)在三分線，布朗也是寸步不離，防的很死。

實(shí)力差距還是巨大。

這時(shí)，場上尼克斯進(jìn)攻，眼見時(shí)間不多，高位姚明接到球，面對布朗的貼身防守，側(cè)身靠了一下，擠開空間，然后用一個(gè)不常規(guī)的方式完成了投籃。

他沒怎么跳，然后把球幾乎舉到了腦袋后面，之后有些狼狽的，用一個(gè)甩球的動(dòng)作，投了一個(gè)踩線三分。

布朗彈簧腿一樣的躍起封堵，所以這球弧線不低。

就好像投石機(jī)扔出的巨石一樣，空中劃過一道極高的弧線，一頭掉進(jìn)了籃筐。

是一個(gè)運(yùn)氣球。

但唐森心中一動(dòng)，前些天，那一絲靈感火花突然冒了出來。

唐森知道自己當(dāng)時(shí)產(chǎn)生什么想法了。

是三分！

姚明三分投的不多，哪怕長兩分也不多。

因?yàn)樗拿新什皇呛芨摺?/p>

而他拉出去投籃，如果投不進(jìn)，內(nèi)線沒人可以保證籃板球。

所以姚明投三分，都是不得已的選擇。

同時(shí)，他的三分都是接球投，靠錯(cuò)位優(yōu)勢。

而且哪怕是接球投，出手也慢，遇到彈速快的外線，也容易受到干擾。

賽季至今，他三分命中率只有百分之32，就是最好的證明。

但唐森有在考慮，怎么增加他外線投籃的威脅。

可是很難。

如果是個(gè)后衛(wèi)，可以橫拉一步，甚至于后撤步，通過技術(shù)動(dòng)作，獲得更好的出手空間。

姚明可是一個(gè)7尺5的大中鋒，他做不出這種動(dòng)作。

而現(xiàn)在，看到姚明這一球，唐森突然冒出了一點(diǎn)兒想法。

他剛才的投籃姿勢不常規(guī)，但出手點(diǎn)靠后，自身又足夠高。

所以哪怕是布朗，也很難干擾到。

唯一的問題，這是在投三分，力量要夠。

所以一開始唐森從未往這方面去思考。

可姚明因?yàn)榫毺旃矗滞罅α亢茏悖笱鎏抖寄苡弥北鄣姆绞饺ネ丁?/p>

那么投三分的時(shí)候，他的手腕力量應(yīng)該能夠支撐他用這種非常規(guī)的方式去投籃。